Wie ich arbeite

Freie Termine und schnelle Hilfe bei psychischen Belastungen

Ich halte immer ein Kontingent an freien Terminen für dringende Notfälle bereit, sodass Sie auch kurzfristig einen Termin bekommen können. Lange Wartezeiten gehören bei mir der Vergangenheit an.

Flexibilität durch Heilpraktikerin für Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich frei in der Wahl meiner Therapiemethoden. Das ermöglicht mir, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen – ganz ohne Krankenkassenrestriktionen.

Ablauf: Erstgespräch und weitere Termine

Beim Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Sie schildern Ihr Anliegen, ich höre aufmerksam zu und stelle Verständnisfragen. Am Ende entscheiden wir gemeinsam, wie es weitergeht. In den Folgeterminen arbeiten wir an klaren Zielen und Lösungswegen.

Mit welchen Methoden ich arbeite

Personzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers

Die Grundlage meiner Arbeit bildet die wissenschaftlich anerkannte, personzentrierte Gesprächsführung. Sie basiert auf Wertschätzung, Empathie und Authentizität, um Ihre inneren Ressourcen zu entdecken.

Focusing: Innere Klarheit finden

Focusing ist eine Methode, die durch achtsame Innenschau Veränderungen ermöglicht und Sie unterstützt, Ihre Gefühle und Bedürfnisse besser zu verstehen.

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie

Diese Therapieform richtet den Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen – damit Sie schnell und nachhaltig Lösungen entwickeln können.

Weitere Methoden

Je nach Bedarf fließen auch Elemente aus systemischer Beratung und anderen therapeutischen Ansätzen in die Sitzungen ein.

Was Sie von mir nicht bekommen

– Ratschläge oder Bewertungen – Ihre eigenen Lösungen stehen im Mittelpunkt.
– Interpretationen Ihrer Erfahrungen – Ihre Sichtweise zählt.

Was Sie von mir erwarten können

– Empathisches und konzentriertes Zuhören
– Eine wertschätzende und authentische Haltung
– Professionelle Begleitung basierend auf Aus- und Weiterbildungen sowie Lebenserfahrung
– Diskretion und Verschwiegenheit
– Unterstützung bei der Aktivierung Ihrer eigenen Ressourcen
– Hilfe zur Selbsthilfe, bei der Ihre Mitarbeit gefragt ist