Wie ich arbeite

Die Basis meiner psychologischen Beratung ist die Personzentrierte (früher Klientenzentrierte) Gesprächsführung nach Carl Rogers

(Der wissenschaftliche Beirat Psychotherapie, der auf Grundlage des Psychotherapeutengesetzes arbeitet, hat das Verfahren wissenschaftlich anerkannt. Vom gemeinsamen Bundesausschuss (G-BA) ist es als Leistung der gesetzlichen Krankenversicherung allerdings nicht zugelassen.)

 Aber auch verschiedene Beratungs-Interventionen aus anderen Bereichen wie z.B. dem systemischen Beratungsansatz oder Elemente aus NLP, sind Bestandteil meiner Arbeit.

Die Grundlage meiner Art und Weise, Sie zu begleiten, ist die Überzeugung, dass die Lösung eines Problems immer im eigenen Inneren zu finden ist und manchmal nur der „Zugang“ zu ihr fehlt: ich helfe Ihnen dabei, diesen Zugang zu sich selber und zu Ihren Ressourcen zu finden.

Der erste Beratungstermin dient dem gegenseitigen Kennenlernen. Damit dies nicht durch bürokratische Dinge wie Beratungsvertrag, Datenschutz, Verschwiegenheitserklärung etc. gestört wird, lasse ich Ihnen die Unterlagen per Email zukommen, so dass Sie sich zu Hause ganz in Ruhe darum kümmern und sie zum Termin ausgefüllt und unterschrieben mitbringen können.

Nachdem wir uns einander vorgestellt haben, bekommen Sie ganz viel Zeit und meine ungeteilte Aufmerksamkeit, um mir Ihr Anliegen zu schildern. Selbstverständlich können Sie sich meiner Allparteilichkeit sicher sein!

Am Ende der Stunde entscheiden Sie und ich, ob und wann es Folgetermine geben soll. In diesen geht es dann darum, Ziele herauszuarbeiten und Wege zur Umsetzung zu finden.

Was Sie also nicht von mir bekommen sind

Ratschläge und Tipps, denn es wären meine, wir wollen aber Ihre finden

Beurteilungen und Bewertungen, denn auch das wären meine und nicht Ihre

Interpretationen Ihres Gesagten oder Erlebten, denn es zählt nicht meine Sichtweise, sondern Ihre.

Was Sie jedoch von mir bekommen ist

Meine wertschätzende Haltung Ihnen gegenüber

Mein empathisches, konzentriertes Zuhören, beim welchem ich mit meiner Aufmerksamkeit ganz und gar bei Ihnen bin

Meine Authentizität. Das bedeutet, dass Sie mich als Mensch erleben, und nicht als einen Profi, der sich hinter einer professionellen Rolle „versteckt“.

Meine Kompetenzen, erworben durch Aus- und Weiterbildungen und Lebenserfahrung

Diskretion und meine Verpflichtung zur Verschwiegenheit bei meiner Beratung

Lösungsorientiertheit. Wir wühlen nicht in Ihrer Vergangenheit, sondern erarbeiten Lösungen im Hier und Jetzt mit Blick in die Zukunft.

Ressourcenorientiertheit. Wir arbeiten nicht problemorientiert, sondern richten die Hauptaufmerksamkeit auf Ihre Fähigkeiten und Ressourcen, die wir stärken und erweitern.

Hilfe zur Selbsthilfe. Hier sind Ihre Kooperation und Mitarbeit gefragt, ohne die ich alleine nichts bewirken kann.

Entscheidung

Sie befinden sich gefühlt in einer Sackgasse, oder an einer Weggabelung und müssen eine Entscheidung darüber treffen, wo und wie es weitergehen soll. Ein Beratungsgespräch mit mir hilft Ihnen beim Sortieren und Klären.

Herausforderung

In Ihrer Paarbeziehung (oder auch im Beruf) warten Herausforderungen auf Sie, denen Sie sich nicht gewachsen fühlen? Wir können gemeinsam Wege finden, und so Stück für Stück die Herausforderung meistern.

Unzufriedenheit

Sie sind unzufrieden in Ihrer Beziehung oder Ehe und möchten dies ändern? Wir arbeiten die Probleme heraus und entdecken gemeinsam alternative Verhaltensweisen, die zu mehr Zufriedenheit führen.

Zuhören

Manchmal tut es gut, wenn man einfach jemanden zum Zuhören hat. Allein das Aussprechen von Problemen wirkt sehr erleichternd um mehr Klarheit zu finden. Sie können sich meines empathischen, intensiven Zuhörens sicher sein!

Krisen & Probleme

Sie stecken in einer (Beziehungs-) Krise fest und wissen sich keinen Rat mehr, sehen vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr? Es gibt immer Wege zwischen den Bäumen hindurch, und gemeinsam finden wir sie!

Erlebnisse

Ein belastendes Erlebnis wie Verlust, Trennung, Unfall, Krankheit, Untreue hat Sie aus der Bahn geworfen? Ich begleite Sie gerne durch den Verarbeitungsprozess und finde mit Ihnen gemeinsam konstruktive Lösungen.

Kommunikation

Sie streiten viel, fühlen sich vom Partner/der Partnerin nicht verstanden? In der Regel liegen Kommunikationsprobleme zugrunde, eingefahrene Muster, Missverständnisse, welche wir gemeinsam aufdröseln und verändern können.

Wartezeit

Sie warten auf einen Therapieplatz, der aber erst in einem halben Jahr frei sein wird? Sie brauchen aber jetzt schon Unterstützung? Ich arbeite ohne lange Wartezeiten und begleite Sie gerne unterstützend bis dahin.

Kraftquellen

Sie haben das Gefühl, am Ende mit Ihrem Latein zu sein, der Haussegen hängt schief und Sie können nicht mehr? Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Kraftquellen wiederzuentdecken und in die Handlungsfähigkeit zu kommen.

Entwicklung

Sie haben das Gefühl, zu stagnieren, sie möchten sich als Paar (oder auch als Einzelperson) gerne verändern und weiterentwickeln? Da kann ich Ihnen als außenstehende, Person professionelle Unterstützung bieten.

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Öffnungszeiten

Dienstag & Donnerstag
10:00 Uhr - 21:00 Uhr
Auf Anfrage auch am Wochenende