Neu in meinem Handwerkskoffer ist diese effiziente Therapiemethode, welche Ihnen hilft, zu einem konkreten Problem eine konkrete Lösung zu finden.
Die Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie ist ein Baustein aus der Systemischen Therapie und wurde von Steve De Shazer und seiner Frau Insoo Kim Berg um die Jahrtausendwende herum „gefunden“ und weiterentwickelt.
Die Besonderheit dieser Methode liegt darin, dass das Bearbeiten des Problems und das Verstehen der Ursache gar nicht notwendig ist. Stattdessen liegt von Anfang an der Fokus auf Ihren Stärken und Ressourcen, mittels derer direkt auf Lösung zugegangen wird.
Wir schauen auf das, was bereits funktioniert und erarbeiten Wege, wie Sie in kleinen Schritten mehr davon tun können. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für Sie akzeptabel und im Alltag umsetzbar ist.